2017-09-21 Jij bent het Middelpunt!

Opzet: Ons innerlijk rustpunt beleven met een zichtbare, tastbare en persoonlijke mandala (cirkel) als hulpmiddel.

Na een gespreksrondje en even op adem komen, doen we een geleide meditatie. De meditatie werkt ontspannend en schept ruimte.

En dan … gaan we aan de slag:

Iedereen krijgt een cirkel (diameter +/- 50 cm) uit een stevige stof. We beginnen met het middelpunt (de kern) en vullen de cirkel verder in naar gelang onze intuïtie (met verf, materialen etc.)

Het middelpunt staat symbool voor je bron-energie, het NU-moment, de oerkracht waarin alles in essentie aanwezig is. De binnenruimte staat voor het leven in ontwikkeling, steeds verbonden met de kern.

Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met schilderen.

Zodra de cirkel droog is, kunnen we een belevingsoefening doen waarbij het denken, doen, plannen… nog meer op de achtergrond verdwijnt.

“Hoe is het om op het middelpunt te staan?” “Wat word je gewaar?”

Achteraf kan je de mandala gebruiken op verschillende manieren. Daarover vertel ik je graag meer tijdens de workshop.

Het materiaal wordt voorzien. Je kan eventueel een schort meebrengen of wat oudere kleren aan doen. Gelieve ook je pantoffels mee te brengen.
Thee is aanwezig.
Tijdsduur: 19u30 tot 22u30
Prijs: 35 euro
Locatie: Wenbergstraat 1, 3600 Genk

Graag inschrijven op voorhand via het contactformulier

 

Ik geef op aanvraag ook workshops op verplaatsing.