Geleide meditaties (nu te beluisteren)

Tijdens deze geleide meditatie leer je hoe je kan omgaan met je gedachten en hoe je je aandacht liefdevol kan ankeren in het hier en nu. Geniet van deze meditatie (die ik tijdens één van de dagelijkse Online Ochtendmeditaties opnam) waarbij na een 10 tal min. begeleiding ook een 10 tal min. Stilte is voorzien. De gong luidt het einde van deze 10 min. in, waarna je nog even de ogen gesloten mag houden en ik je begeleid bij het afronden van deze meditatie.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Deze intuïtieve meditatie begeleidt ons om met onze aandacht naar het ‘Heilige Huis van ons Hart’ te gaan en te rusten op deze sacrale plek. Geniet van deze meditatie (die ik tijdens één van de dagelijkse Online Ochtendmeditaties opnam) waarbij na een 10 tal min. begeleiding ook een 10 tal min. Stilte is voorzien. De gong luidt het einde van deze 10 min. in, waarna je nog even de ogen gesloten mag houden en ik je begeleid bij het afronden van deze meditatie.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Deze geleide meditatie is een uitnodiging om onvoorwaardelijke Liefde te beleven voor wie je bent. We zetten als het ware al onze ‘ik’jes’ in de bloemen.. Het ideaalbeeld (dat vaak ver van onszelf staat) laten we los.. We kunnen onszelf in de diepte accepteren voor wie we zijn … Bloemen van mensen!

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Tijdens deze meditatie nodigen we onszelf uit om puur liefdevol aanwezigheid te zijn bij wie we zijn (met onze plusjes en minnetjes). Via het toelaten van Stilte en ruimte kunnen we dieper zakken in onszelf en de vibratie van liefde en vrede weer tastbaar ervaren.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Een diep ondersteunende meditatie van een klein half uurtje, waarbij we een baken van Licht en een anker van Liefde mogen zijn in deze turbulente tijd.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Deze meditatie helpt je je ‘Al Thuis Zijn’ te herinneren, je liefdevolle, vredevolle staat van Zijn te ervaren via ontspanning en vertraging.
Het is geen reis van punt A naar punt B, maar een uitnodiging om zachtjes te landen in jezelf, in jouw ‘middelpunt’ van je cirkel, waarbij je jezelf ook steeds meer en meer toelaat om de totaliteit van je wezen te beleven en vanuit dit veld van pure Liefde te handelen. Dit is een prachtig geschenk voor jou en de wereld.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Via je lievelingslied naar Stilte… Geniet ervan!

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Deze meditatie is fijn om je weer even heerlijk onder te dompelen in je geboortemissie en de innerlijke vreugde te ervaren die vrij komt door het ademen van je natuurlijke talenten.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’


Je gaat merken dat je, mits het liefdevol erkennen van soms ‘wilde golven’ aan de oppervlakte, zachtjes doorheen verschillende lagen zakt en steeds meer voeling krijgt met de bodem van je wezen (zoals de bodem van de oceaan, waar alles rustig en vredig is). Je komt tot rust en ervaart steeds meer de heelheid en compleetheid van je wezen. Vanuit deze stille, open, alles omarmende ruimte is het leven bijzonder interessant. Woorden schieten tekort. Het is de Stilte die toegang biedt tot jouw ware wezen.

Hartelijk welkom bij de Online Ochtendmeditaties! Meer info: zie ‘Agenda’