‘Vrede voor de wereld’
Stel dat je de wereldbol kan ervaren in je handen en een cadeau mag schenken aan de wereld. Wat zou je dan schenken? En hoe ziet de wereld eruit bij ontvangst van al deze geschenken? Kan je de energie van jouw geschenk ook zelf ontvangen?

‘Ode aan de Stilte’
Deze meditatie is een mooi voorbeeld van een ‘Online Ochtendmeditatie’. We beleven hoe we, mits het liefdevol erkennen van soms ‘wilde golven’ aan de oppervlakte, steeds meer voeling krijgen met onze rustige basis (zoals de bodem van de oceaan, waar alles rustig en vredig is). Je komt tot ontspanning en ervaart steeds meer de heelheid en compleetheid van je wezen.

‘Voorbij de nood aan erkenning‘
Durf je de erkenning van de ander los te laten en te vertoeven bij jezelf, waarbij de Stilte jou bekrachtigt. Je leert zachtjes het referentiepunt naar binnen plaatsen. Naar je diepe Thuisbasis in jezelf, zonder dat je moet presteren of dingen bewijzen. Ook niet aan jezelf..